皮肤小课堂(二)——皮肤的分类及护理

　干性皮肤：

　　健康的正常人皮肤的PH值在4.5-6.5之间，皮肤只有在正常的PH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，干性皮肤的PH值往往不正常。皮肤干燥、粗糙，缺乏弹性，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉，没有光泽，易起皮屑、长斑。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象。

　　保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤水分及营养成分。平时要多喝水、多食水果、蔬菜，不要过于频繁及过度使用洁面乳，应选择非泡沫、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

　　中性皮肤：

　　是一种理想漂亮的皮肤类型。水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富有弹性，红润有光泽。此种类型皮肤多数出现在小孩当中，年纪轻的人尤其在青春期过后仍保持中性皮肤的人较少，这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。选择护肤品的范围较广，依年龄、季节选择，夏天可偏重于补水，冬季选滋润性。

　　油性皮肤：

　　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大，皮纹较深，外观暗黄，肤色较深，皮肤偏碱性，弹性较差，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。

　　保养重点：随时保持皮肤洁净清爽，少食糖、咖啡、辣椒等刺激性食物，多吃含有B2/B6维生素的食物。应使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌作用较强的护肤品。可选择泡沫型洁面乳，保持毛孔通畅和皮肤清洁。此类型皮肤易产生粉刺、暗疮，一旦出现应到正规医院皮肤科就诊。

　　混合型皮肤：

　　一种皮肤可以呈现出两种或以上的外观，同时具有油性和干性皮肤的特征。多见面孔T区部位易出油，其余部分干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合型皮肤。

　　保养重点：按片侧重处理，在使用护肤品时先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量涂擦。注意适时补水、补充营养成分。选用护肤品时，夏天可以参考油性皮肤的选择，冬季参考干性皮肤的选择。

　　敏感性皮肤：

　　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。易受环境、季节及面部保养品刺激。这种类型皮肤多是由于过度护理及使用含有激素类的化妆品所导致。要适量清洁，一天洗脸不超过2次。注意做好皮肤防晒工作，使用护肤品一定要慎重，应选择温和、滋润性，作用较为单一的护肤品，出现面部不适感时，切忌不要乱涂药膏，应及时就诊。