拇外翻怎么办？让您“足”够痛苦拇外翻手术，让您“足”够轻松

拇外翻，是大脚趾的畸形。

大脚趾向较小的脚趾倾斜，大脚趾内侧会出现一个肿块，有时会在肿块上产生肿胀。突出的这个肿块是大脚趾（第一跖骨）的“关节骨”的末端，当大脚趾倾斜到不合适的位置时，它就会暴露出来。

拇外翻一般会发生在同一家庭系列的多数成员，但这并不意味着你有，你的孩子必然有。这种联系可能是在关节异常灵活的人中，拇外翻更常见，而关节的异常灵活可能是遗传的。女性比男性更常见。

拇外翻会导致什么问题？

主要问题通常是鞋压在大脚趾突出处，造成不适或疼痛。有时肿块上的皮肤会变红、起水泡或感染。这只脚可能变得很宽，很难把足够宽的鞋子穿上。

大脚趾有时会向上倾斜，以至于在第二个脚趾上摩擦，或者将其向上推离原位，从而压在鞋子上。

另外，大脚趾不能承担太多身体的重量，其他脚趾必须承担更多的重量，因为你走路的时候，可能会出现其他脚趾的疼痛，导致脚掌下疼痛，产生老茧。

拇外翻怎么办？

得了拇外翻以后，首先要经过医生的评估。如果是轻中度的拇外翻患者，可以考虑保守治疗。保守治疗首先需要改变生活方式，尽量避免高跟鞋、尖头鞋。其次可以通过佩戴拇外翻的矫形支具缓解局部红肿疼痛症状；另外，可以通过一些康复运动：如用脚趾练习抓毛巾的动作锻炼足底肌肉、用橡皮筋牵拉拇趾，这些动作有益于拇外翻的恢复；最后，发生拇囊炎疼痛比较明显时，可以外用膏药，吃止痛药等缓解症状。

用一块覆盖在突出的骨头上的小垫子，或者佩戴一些足趾固定带，可以减轻鞋子对拇外翻的压力。

许多有拇外翻的人如果穿宽而合脚的鞋，给他们时间来适应脚的形状，他们会很舒服。高跟鞋往往会把脚挤进鞋子前部，应该避免。如果这些简单的治疗方法还不够的话，应该去看一位足踝外科医生。

手术能治好拇外翻吗？

拇外翻的患者，如果经历了保守治疗失败、中重度的拇外翻、穿鞋不适及疼痛症状非常明显，影响日常工作及生活的患者，建议考虑手术治疗。

中重度拇外翻由于骨性结构改变、关节囊挛缩，肌肉紧缩，韧带紧张，这些畸形难以复位。拇外翻的手术因人而异，建议进行细致的体格检查和术前精准测量后决定适合自己的手术方案，专门从事足踝外科的专业医生可以为您提供更好的足部手术建议。