手、脚总是有刺痛感?大概可能是个原因...

手、脚或手脚都刺痛是一种极其常见和令人烦恼的症状。这种刺痛有时是良性和暂时的。例如，当你入睡时，手臂弯曲在头下，可能会对神经造成压力。也可能是跷二郎腿时间过长对神经造成的压力。无论哪种情况，“针扎”效应——通常是无痛的——通过消除造成这种效应的压力很快就会缓解。

但在许多情况下，手、脚或两者的刺痛可能是严重的、偶发性的或慢性的。它还可能伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、麻木和肌肉萎缩。在这种情况下，刺痛可能是神经损伤的迹象，其原因多种多样，如创伤性损伤或重复性应激损伤、细菌或病毒感染、毒性暴露以及糖尿病等全身性疾病。

这种神经损伤被称为周围神经病，因为它影响的神经远离大脑和脊髓，通常在手和脚。周围神经病变有100多种。随着时间的推移，这种情况会恶化，使你行动不便，甚至残疾。

如果你的手、脚或两者持续了一段时间的刺痛，立即就医是很重要的。你刺痛的原因越早被发现并得到控制，你就越不可能得到可能终身的问题。

手脚刺痛的原因

糖尿病是周围神经病变最常见的病因之一，约占病例的30%。在糖尿病神经病变中，刺痛和其他症状通常首先出现在双脚，然后向上延伸至腿部，其次是刺痛和其他症状，影响双手，并向上延伸至手臂。大约三分之二的糖尿病患者有轻度到重度的神经损伤。在许多情况下，这些症状是糖尿病的最初症状。

手脚刺痛的治疗方法

成功的治疗取决于对刺痛原因的准确诊断和治疗。只要周围神经细胞没有被杀死，它们就可以再生。

虽然目前还没有针对遗传性周围神经病的治疗方法，但许多后天类型的周围神经病可以通过治疗得到改善。例如，糖尿病患者良好的血糖控制可以帮助防止糖尿病神经病变恶化，补充维生素可以纠正维生素缺乏患者的周围神经病变。

一般的生活方式建议包括控制体重，避免接触毒素，遵循医生指导的锻炼计划，均衡饮食，避免或限制酒精。建议还包括戒烟，因为吸烟会限制向周围神经供应营养物质的血管的血液供应。

在某些情况下，刺痛和周围神经病变的其他症状可以通过治疗癫痫和抑郁症的处方得到缓解。