耳鼻喉科健康小常识

关于耳鼻喉科疾病主要包括耳鼻、咽喉、头颈外科、眼科疾病，具体如下:

•耳:外耳道疾病包括外耳道炎、中耳疾病包括中耳炎、中耳炎胆脂瘤、化脓性中耳炎，分泌性中耳炎，内耳疾病包括神经性突发性耳聋、耳石症

可以做穴位贴敷和耳穴埋豆治疗，用于治疗高血压，治疗，活血化瘀，止痛等效果。

耳穴压豆，穴位贴敷具有清心安神、理气止痛等功效。

•鼻:鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔良恶性肿瘤;

•咽喉:咽炎、扁桃体炎、会厌炎、喉炎、喉部良性肿瘤、声带小结、声带息肉。

•头颈:甲状腺良恶性肿瘤，头部皮外伤撕裂伤等。

保护耳朵健康:

1，身体发烧等有炎症的时候需要及时食用消炎药进行治疗。大多数的人群不重视感冒、发烧的症状，也不及时到医院进行治疗或不按时服用消炎药，导致身体抵抗力低，易诱发中耳炎的症状。

2，不要经常掏耳朵。避免使用过于锋利的物体，过于频繁掏耳朵容易导致听力下降。

3，发生噪音的时候需要捂住耳朵。避免对耳膜造成损伤。

4，避免耳朵进水，如果耳朵不小心进水，需要及时把耳朵内的水排出，再使用棉棒或纸巾轻轻擦拭，避免刺激耳朵导致发炎。

•鼻子是我们分辨大自然的空气及各种物品气味的器官，也最容易被细菌或者病毒感染。

1，不要挖鼻孔，挖鼻孔时，易弄伤鼻腔黏膜,引起鼻出血。手指上的病菌极易沾染到鼻粘膜上，引发粘膜发炎，甚至阻塞呼吸。清理鼻涕时要注意，清理的时候要轻轻的清理，鼻屎过多，可以擤出，或者用湿毛巾轻轻粘出，千万不要太用力。保护好鼻毛，鼻毛是过滤灰尘细菌的，可以保证我们呼吸的过程中脏东西进不了我们的肺部。

2，平时可以清洗鼻子可以用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感。可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻的下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，提高鼻子的御寒能力。

3，保护鼻子不要受力，鼻子承受外力的能力不强，如果力道太强的话鼻子会疼痛难忍，而且还容易出血。天气冷了出门戴口罩，防止灰尘及细菌病毒感染。

•咽喉

首先，可以选择温盐水漱口。最好能够坚持做到，每天早晚选择用温盐水漱口。其次，需要注意口腔的卫生。一定要做到坚持早晚及饭后刷牙。

必须要纠正张口呼吸的不良习惯,尽量选择用鼻子来呼吸，特别是在冬天的时候，通常天气冷、风沙较大的季节，就更不可以用口呼吸。可以佩戴口罩来保护自己的喉咙健康，还有要限制自己的吸烟，就算是二手烟也需要做到远离，原因在于，吸烟可能会增加患喉癌，肺癌的风险。

必要时可以做雾化治疗，缓解呼吸道堵塞症状。必须按照医生指导下治疗。