脂肪肝患者的健康教育及出院指导

一、【疾病知识】

由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。临床表现多样，病人多无自觉症状;轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现：食欲不振、疲倦乏力、腹胀、暖气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。

二、【饮食】

清淡饮食为主，少食动物脂肪、内脏等，可选择鱼类、豆制品等。多食富有维生素、纤维素的新鲜蔬菜;选择含钾丰富和维生素的水果;使用降脂的海带、海蜇等;食用油选用植物油，不用动物油等。

三、【休息和活动】

运动能消耗体能，促进脂肪的代谢，控制体重，减少脂肪在体内堆积。

四、【治疗指导】

治疗原则是去除病因、调整饮食、适当活动，在辅以合适的药物治疗。

五、【出院指导】

1.正确对待疾病，排解不良情绪;创造整洁，舒适的体养环境：有规律的生活，注意劳逸结合。

2.合理营养，规律饮食，多摄入蛋白质，补充蛋白质有助于改善肝功能。常吃少油的豆制品。避免高热量，高脂肪饮食。

3.不吸烟，不饮酒。

4.健康的减肥，积极锻炼，适当进行户外活动：散步、慢跑、太极拳、骑自车、上下楼梯、打羽毛 球、踢毽子、跳舞、游泳等。

5.用药规范;一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指寻下服用降脂药、降酶药物，但绝不能擅自加大药量。慎用对肝功能有影响的药物。