晓静最近很焦虑，原本和老公计划去年要宝宝，但备孕一年也没怀上，到医院检查，晓静被诊断为多囊卵巢综合征。晓静很沮丧，她知道，这是一种无法根治的病，焦虑的同时，她更感到惶恐，害怕自己再也怀不上孩子，甚至连离婚的念头都出现了。
betway在线登陆妇产科徐涛主任表示，晓静这种情况大可不必惊慌，因为绝大多数多囊卵巢综合征的患者经过治疗是可以成功怀上宝宝的。
为什么对多囊有这么大的误解呢？有病乱投医、误信民间偏方......因此很多人走了不少弯路。
我有多囊，该如何科学备孕？
1、备孕检查真的很重要
得了多囊，无论是计划怀孕还是久备不孕，一定要做一个备孕检查。
通过检查性激素、糖耐量、胰岛素、血脂、肝肾功能、阴道B超等项目全面评估孕前情况。如有必要，还需做子宫输卵管造影，确定是否同时存在其他导致不孕的因素。
男女双方都应做相应的备孕检查哦！
2、进行预治疗
这一步是在备孕检查的基础上进行的，换句话说，是否进行预治疗要根据检查结果来判断。
医生会根据检查的结果评估病情，如果存在高雄激素、胰岛素抵抗、糖耐量异常或糖尿病，建议先进行预治疗，然后进行促排卵。
预治疗是为了增加促排卵的敏感性，减少促排卵的并发症、降低流产率、降低妊娠并发症。
√ 调整生活方式
饮食方面做到营养合理、均衡，少油腻、少碳水化合物(糖分)，多吃优质蛋白。摄入量合理，总能量摄入不超标，有效控制体重。
运动方面，徐主任建议多囊患者每周至少进行 3 次中等以上强度的运动，比如慢跑、爬楼梯、骑自行车、登山等，每次运动 30～60 分钟。
通过减肥，大多数肥胖型多囊卵巢综合征患者可以恢复排卵，自然受孕。
√ 降低雄激素
如果存在雄激素过高的情况，可以先降低雄激素，再促排卵助孕。
降低雄激素的方法有口服短效避孕药或螺内酯、地塞米松等。对于想尽快备孕的患者建议用口服短效避孕药的方式，短效避孕药不仅能降低雄激素，还可以调整卵巢大小、卵泡数量等。
建议停药后尽快促排卵受孕，以防时间长激素失调又影响了排卵。
√ 降低胰岛素
对于肥胖、胰岛素抵抗、糖耐量受损或已发生糖尿病的患者，可通过治疗降低胰岛素抵抗。与内分泌联合治疗糖尿病、改善卵泡质量，从而减少妊娠期糖尿病、妊娠高血压等产科并发症的发生，降低流产几率。
3、促排卵
通过以上治疗后，大部分多囊患者都可自然排卵受孕。对于不能恢复排卵的患者可以促排卵助孕，一般而言，大多数患者可以通过药物成功促排卵并受孕。
通过规范的治疗，谨遵医嘱，调整身心，绝大多数多囊卵巢综合征患者想自然受孕并不是一个难题。